Caroline Biragnet
Les cours
Le Vésinet - Bld des Etats-Unis ou Rue Thiers
Adresse
Tarifs
Planning
Nouveau cours
Sept 2024
20h30 Pilates - Tous niveaux
19h Pilates - Tous niveaux
20h Pilates - Tous niveaux
11h Pilates - Niveau 1
12h15 Pilates - Niveau 2
10h15 Pilates - Niveau 1
11h30 Pilates - Niveau 2
Petits groupes (de 8 à 12)
Tapis, matériel, vestiaire, douche sur place
Stationnement facile et gratuit
Carte 10 cours:160€ (valable 4 mois)
Carte 20 cours: 300€ (valable 10 mois)
Cours à l'unité 18€
Séance découverte offerte
Commençons par nous rencontrer
La première séance nous faisons le bilan sur votre condition physique et sur vos objectifs. Le programme des séances à venir est personnalisé.
Je propose des méthodes à la fois douces et exigeantes visant à un renforcement musculaire harmonieux, à l'assouplissement de votre corps et la bonne mobilité de vos articulations.
Tarif
70 €/heure pour 1 ou 2 personne(s)
20€ par personne supplémentaire
Secteur géographique
Je me déplace autour du Vésinet, St Germain-en-Laye et Rueil-Malmaison
De bonnes habitudes au quotidien
123 Respire partage le Bien-Etre au quotidien sur le lieu de travail.
Je propose des cours de Pilates, Yoga ou Stretching sur les temps de pause si vous disposez d'un espace dédié.
J'aime aussi intervenir autour d'une table, sur une chaise, en salle de réunion ou en open-space, et quelque soit le moment de la journée. Assis sur une chaise et devant un ordinateur, nous avons besoin de prendre de bonnes habitudes, quelques minutes pour s'étirer, changer de position, délasser nos muscles.
Travaillons ensemble
Intervention sur Paris et Ouest parisien
Devis sur demande selon la prestation